第96章 从基础开始
怎么就扯到悟性上了?
孟云一呆,不明所以。
“呵呵。”梅森-卡尔笑笑,冲孟云指了一下,两人在场边上坐下,他说道:“原本我以为这些问题你还要过一段时间才能发现,甚至可能需要我提点。但出人意料,你竟然这么快就发现了这些问题。可见你的篮球智商很高,很有悟性。一个出色的篮球运动员,身体天赋必不可少,但篮球智商也非常的重要。”
“比如ncaa......”
“哦,你来的时间短,对ncaa可能不太了解。我换一个例子,比如nba。你看nba那么多球员,其实身体素质好的很多,可真正成为球星的又有多少?”
“之所以那么多身体素质出色的球员最终却只是一个蓝领,问题就在于篮球智商。你看勒布朗-詹姆斯、科比-布莱恩特、迈克尔-乔丹、沙克-奥尼尔,还有你们中国的姚明。但凡是那些超级巨星,哪一个不是篮球智商极高的人?”
梅森-卡尔看着孟云,笑道:“你的身体天赋非常出色,甚至比一些黑人球员还要出色,但更难得的是,你还有着极高的篮球智商。”
闻言,孟云挠头,有点不好意思。
他自家知道自家事,如果不是因为“太阳风暴”,他的身体素质恐怕并不会比其他中国大学球员强多少,技术在国内大学联赛或许还行,但放到ncaa就不行了。他真正能够拿得出手的,恐怕也就只剩篮球智商了。
当初孟云问过郭海,问他为什么单单从那么多球员里边挑中了他,是因为他家庭情况不好,看上去可怜?
郭海的回答是:“挑中你?呵呵,其实不是我挑中你,而是我们挑中了彼此,或许这就是缘分吧。哦,你要说你和其他人有什么不一样?倒也不是没有,不过不是因为你可怜,而是因为你有着别人没有的篮球智商。”
当时孟云还不明白篮球智商是什么,后来随着他实力越来越强,在球队中的作用越来越大,也就逐渐明白“篮球智商”是什么了。
从接触篮球开始,孟云就很会思考,无论是在场上还是在场下,他总是会主动去思考,去阅读比赛......
对于自己的篮球智商,孟云还是比较自信的。
“我们来说说你的问题吧。”梅森-卡尔笑容收敛,严肃起来,道:“你的问题的确不少,最大的问题,还是在于基本功太差。”
孟云认真倾听。
只听梅森-卡尔道:“我告诉过你,基本功是基础,看似简单,可却极为重要,基本功不好,基础不牢固,成就也就有限的很。任何一个动作,复杂如突破之后拉杆上篮,又或是背身单打的翻身跳投;简单如一次简单的传球,最最普通的投篮......这些其实都是由一个个基础动作组合,链接在一起,从而形成了这些技术动作。”
“你的基本功太差,所以很多技术看似华丽,实则华而不实。”
“我举一个例子,你的运球,看上去很花哨,但实际上很多动作压根就不需要,只会让你的运球破绽百出。”
闻言,孟云心中一动,若有所悟,道:“如果说一个技术动作原本是由十个基础动作组合在一起,可我却多了一些不必要的动作,变成了十一个基础动作,又或者是十三个。这样一来,反倒是破坏了原本的平衡,对吗?”
“对。”梅森-卡尔点头,对孟云说道:“你要知道,一个技术动作越是精炼,破绽也就越少。在必要的基础动作之外,你附加的额外动作越多,破绽也就越多。你起来,拿一个篮球,就按照你平常那样运球突破。”
孟云起身,拿起一颗篮球,开始运球突破。
先是持球推进,到了三分线外他压低重心,连续的胯下运球,然后忽然间一个变向,从右手边突破,完成上篮,回到梅森-卡尔身边。
“就比如你刚才的运球突破。”梅森-卡尔拿起篮球,同样来到三分线外,“你其实并不需要做连续的胯下运球,因为不管你做几个胯下运球,你人依然在原地。这并不是一个很好的迷惑动作,如果我是防守人,我会盯着你的肩膀,盯住你的人,根本不会去管篮球,所以你的连续胯下运球,实际上根本没有意义。”
说着,梅森-卡尔启动,直接一个变向,然后顺势加速,三大步上篮。
他转身,看向孟云:“你其实只需要一个变向。”
孟云心中震动,不禁点头:“是的,您说得对,我实际上只需要一个变向,而真正能让我过掉防守人的,也只是这一个变向。”
偌大一个球场,只有孟云和梅森-卡尔两人,显得有些安静。
这种安静的环境中,孟云的思维运转的很快,他的脑海中不由自主的回想刚才,仿佛是慢动作回放一般。
一便又一遍回放,孟云眉头一挑,有所领悟:“一个简单的变向过人,我加入了多余的动作,这不仅没有必要,实际上反而有害。一来,连续的胯下运球会消耗我的体能,破坏我的节奏;二来还会浪费时间,给防守人更多观察我的意图,以及做好防守准备的时间。这根本没有必要,完全可以简单直接一点。”
“对。”梅森-卡尔心头暗赞,教导这种能够举一反三的球员对他来说也是一种享受,他做了个总结:“简单,直接,但是有效!”
孟云眼睛发亮,问道:“教练,那我应该怎么做?”
梅森-卡尔道:“你的问题不少,比如传球、比如防守、比如投篮......这些不可能一下子就提升起来,你还是要一个一个的来。不过有一点,你应该多研究一下基础的动作,尽可能的将这些动作变得精炼。做到这一点,对你任何一个技术的提高,都会有用。”
“教练,我明白了。”孟云恍然大悟。
原本孟云苦恼的是问题太多,不知道从何下手,梅森-卡尔的一番指点让他找到了方向,知道技术要一个一个的来提高,不能操之过急,但可以从基础的着手,基础的改善了,所有问题都能得到相应的改善。
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孟云一呆,不明所以。
“呵呵。”梅森-卡尔笑笑,冲孟云指了一下,两人在场边上坐下,他说道:“原本我以为这些问题你还要过一段时间才能发现,甚至可能需要我提点。但出人意料,你竟然这么快就发现了这些问题。可见你的篮球智商很高,很有悟性。一个出色的篮球运动员,身体天赋必不可少,但篮球智商也非常的重要。”
“比如ncaa......”
“哦,你来的时间短,对ncaa可能不太了解。我换一个例子,比如nba。你看nba那么多球员,其实身体素质好的很多,可真正成为球星的又有多少?”
“之所以那么多身体素质出色的球员最终却只是一个蓝领,问题就在于篮球智商。你看勒布朗-詹姆斯、科比-布莱恩特、迈克尔-乔丹、沙克-奥尼尔,还有你们中国的姚明。但凡是那些超级巨星,哪一个不是篮球智商极高的人?”
梅森-卡尔看着孟云,笑道:“你的身体天赋非常出色,甚至比一些黑人球员还要出色,但更难得的是,你还有着极高的篮球智商。”
闻言,孟云挠头,有点不好意思。
他自家知道自家事,如果不是因为“太阳风暴”,他的身体素质恐怕并不会比其他中国大学球员强多少,技术在国内大学联赛或许还行,但放到ncaa就不行了。他真正能够拿得出手的,恐怕也就只剩篮球智商了。
当初孟云问过郭海,问他为什么单单从那么多球员里边挑中了他,是因为他家庭情况不好,看上去可怜?
郭海的回答是:“挑中你?呵呵,其实不是我挑中你,而是我们挑中了彼此,或许这就是缘分吧。哦,你要说你和其他人有什么不一样?倒也不是没有,不过不是因为你可怜,而是因为你有着别人没有的篮球智商。”
当时孟云还不明白篮球智商是什么,后来随着他实力越来越强,在球队中的作用越来越大,也就逐渐明白“篮球智商”是什么了。
从接触篮球开始,孟云就很会思考,无论是在场上还是在场下,他总是会主动去思考,去阅读比赛......
对于自己的篮球智商,孟云还是比较自信的。
“我们来说说你的问题吧。”梅森-卡尔笑容收敛,严肃起来,道:“你的问题的确不少,最大的问题,还是在于基本功太差。”
孟云认真倾听。
只听梅森-卡尔道:“我告诉过你,基本功是基础,看似简单,可却极为重要,基本功不好,基础不牢固,成就也就有限的很。任何一个动作,复杂如突破之后拉杆上篮,又或是背身单打的翻身跳投;简单如一次简单的传球,最最普通的投篮......这些其实都是由一个个基础动作组合,链接在一起,从而形成了这些技术动作。”
“你的基本功太差,所以很多技术看似华丽,实则华而不实。”
“我举一个例子,你的运球,看上去很花哨,但实际上很多动作压根就不需要,只会让你的运球破绽百出。”
闻言,孟云心中一动,若有所悟,道:“如果说一个技术动作原本是由十个基础动作组合在一起,可我却多了一些不必要的动作,变成了十一个基础动作,又或者是十三个。这样一来,反倒是破坏了原本的平衡,对吗?”
“对。”梅森-卡尔点头,对孟云说道:“你要知道,一个技术动作越是精炼,破绽也就越少。在必要的基础动作之外,你附加的额外动作越多,破绽也就越多。你起来,拿一个篮球,就按照你平常那样运球突破。”
孟云起身,拿起一颗篮球,开始运球突破。
先是持球推进,到了三分线外他压低重心,连续的胯下运球,然后忽然间一个变向,从右手边突破,完成上篮,回到梅森-卡尔身边。
“就比如你刚才的运球突破。”梅森-卡尔拿起篮球,同样来到三分线外,“你其实并不需要做连续的胯下运球,因为不管你做几个胯下运球,你人依然在原地。这并不是一个很好的迷惑动作,如果我是防守人,我会盯着你的肩膀,盯住你的人,根本不会去管篮球,所以你的连续胯下运球,实际上根本没有意义。”
说着,梅森-卡尔启动,直接一个变向,然后顺势加速,三大步上篮。
他转身,看向孟云:“你其实只需要一个变向。”
孟云心中震动,不禁点头:“是的,您说得对,我实际上只需要一个变向,而真正能让我过掉防守人的,也只是这一个变向。”
偌大一个球场,只有孟云和梅森-卡尔两人,显得有些安静。
这种安静的环境中,孟云的思维运转的很快,他的脑海中不由自主的回想刚才,仿佛是慢动作回放一般。
一便又一遍回放,孟云眉头一挑,有所领悟:“一个简单的变向过人,我加入了多余的动作,这不仅没有必要,实际上反而有害。一来,连续的胯下运球会消耗我的体能,破坏我的节奏;二来还会浪费时间,给防守人更多观察我的意图,以及做好防守准备的时间。这根本没有必要,完全可以简单直接一点。”
“对。”梅森-卡尔心头暗赞,教导这种能够举一反三的球员对他来说也是一种享受,他做了个总结:“简单,直接,但是有效!”
孟云眼睛发亮,问道:“教练,那我应该怎么做?”
梅森-卡尔道:“你的问题不少,比如传球、比如防守、比如投篮......这些不可能一下子就提升起来,你还是要一个一个的来。不过有一点,你应该多研究一下基础的动作,尽可能的将这些动作变得精炼。做到这一点,对你任何一个技术的提高,都会有用。”
“教练,我明白了。”孟云恍然大悟。
原本孟云苦恼的是问题太多,不知道从何下手,梅森-卡尔的一番指点让他找到了方向,知道技术要一个一个的来提高,不能操之过急,但可以从基础的着手,基础的改善了,所有问题都能得到相应的改善。
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